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ジムで運動するとき、人々は他の人の意見を気にかけているため、自由に動きをしないかもしれません。ホームフィットネスは、これらの制約を完全に取り除くことができます。ホームフィットネスを選択するということは、より効率的で、より経済的で、より自由な健康のライフスタイルを選択することを意味します。